白癜风是一种常见的皮肤病，特征是皮肤上出现白色斑块，可能会在身体各个部位扩散。尽管白癜风是一种慢性疾病，但是还是有一些方法可以控制其扩散和减轻症状的影响。以下是大致的指导建议，希望能对你有所帮助。

　　1.寻求专业医疗帮助：由于白癜风是一种复杂的疾病，最好的做法是首先咨询皮肤科医生。医生可以评估你的情况，并提供特定的治疗建议和药物。

　　2.使用局部治疗：某些局部治疗方法可以帮助控制扩散和改善白癜风斑块的外观。如外用类固醇药膏、皮肤色素均匀剂、外用光疗等。然而，使用时要遵循医生的指示，避免副作用和滥用药物。

　　3.光疗治疗：光疗是一种将受紫外线照射的皮肤区域进行治疗的方法，通过激活黑色素细胞来对抗白癜风斑块。特别是窄带紫外线B疗法(NB-UVB)和准分子激光疗法等新兴治疗方式，可以达到较好的效果。

　　4.口服药物治疗：对于广泛扩散的白癜风，医生可能会建议使用口服药物来抑制免疫系统的异常反应，并增加黑色素的产生。这些药物包括类固醇、免疫抑制剂和维生素D衍生物等。

　　5.保护皮肤：暴露在阳光下时，白癜风易受到损害。因此，在户外活动时，要做好防晒工作。使用高SPF值的防晒霜，穿着遮阳衣物和帽子等来保护暴露的皮肤。

　　6.心理支持：白癜风的扩散会对患者的自尊心和心理健康造成负面影响。寻求心理辅导或加入白癜风支持群体，与其他患者分享经验，可以缓解情绪压力。

　　总之，白癜风扩散是一种复杂的皮肤疾病，需要结合医生的指导和个体化的治疗方案来进行管理。及早诊断和治疗，积极保护皮肤，同时保持良好的心理状态，都是帮助控制白癜风扩散的重要步骤。